“ดีใจที่ตัวเองตัดสินใจมาร่วมคอร์สนี้ ได้มาเติมพลังใจ คิดบวก ให้กับตัวเองที่ได้รับจากพี่ปู ชอบความเป็นกันเอง แต่ได้สาระกลับบ้าน ให้ตัวเองเต็มค่ะ อย่างน้อยก็ตัวเบาๆ หัวใจเบาๆ โล่งพร้อมที่จะมีเนื้อที่ใส่เรื่องที่ดีๆ ให้ตัวเอง”
“พูดดีมากไม่เคยฟังอะไรสนุกแบบนี้เลย สนุกมาก มีข้อคิดหลายอย่าง มีแรงบันดาลใจขึ้นเยอะค่ะ
”
“เป็นครั้งแรกเลยที่ได้มอบของขวัญที่ดีที่สุดให้กับชีวิตของตัวเอง ดีใจที่ได้มาคลาสนี้ เพราะตั้งแต่ที่ติดตามผลงานของพี่ปู แอบตั้งคำถามว่าพี่มีวิธี หรือใช้ชีวิตแบบไหนถึงดูเป็นคนที่มีเสน่ห์และน่ารักมากๆ พอได้มาฟังก็ได้รู้ว่ามันเป็นวิธีง่ายๆ และไม่ซับซ้อน ไม่ต้องคิดเยอะเลย เพราะที่ผ่านมาเวลาที่หนูจะทำอะไร หรือตัดสินใจเรื่องอะไรจะคิดเยอะ คิดมากตลอด แต่ตอนนี้ มีวิธีคิดใหม่ ที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นแล้วค่ะ รู้จักความสุขที่สามารถสร้างได้ง่ายๆ ทุกวันนี้จะถามตัวเองในทุกๆวันว่าได้ทำสิ่งดีๆให้ตัวเองรึยัง ต้องขอขอบคุณพี่ปู กมลชนก ปานใจ ค่ะ ใครอยากรู้สึกสุขจากใจ ครั้งหน้าไปด้วยกันนะค่ะ”
“จำได้ทุกอย่างที่พี่สอนค่ะ แต่จะต้องปฏิบัติให้ได้ทุกอย่างที่พี่ปู แนะนำ ทุกประโยคโดนใจ มันแปลบๆขึ้นมาเหมือนหัวใจจะร้องไห้ คำที่พี่ปูบอกว่า ไม่มีพื้นที่สำหรับคนอ่อนแอ มันใช่ค่ะ เพราะในชีวิตที่ผ่านมา เวลาทำงานจะเจอปัญหาเรื่องคนตลอด ชอบคิดมากกับคำนินทาของปากคนอื่น
ปิ๊กเสียเวลากับเรื่องไม่เปนเรื่องมานานมากแล้ว จะวางแผน ปลุกจิตใจตัวเอง และทำตัวเองให้เป็นคนใหม่สักที และอยากเจอกันอีก ขอให้มีคอร์สดีดีแบบนี้อีก อยากให้จัดสามวันเลยค่ะ อยากถ่ายทอดเรื่องราวดีดี ให้คนที่เรารักและคนที่เรารู้จักฟัง และนำไปปรับใช้ค่ะ อยากให้จัดอบรมนานเป็นสองสามวันก็ได้ค่ะ เป็นการอบรมที่ไม่เครียดเลย ชอบฟังแนวคิดของคุณปูขอบคุณสำหรับทุกคำสอนคำแนะนำ ถ้าจัดอีกช่วยบอกด้วยนะคะ”
“ตั้งตารอคอยมานานตั้งแต่ครั้งที่แล้วค่ะและความตั้งใจไม่เคยเปลี่ยนแปลง ยังไงก็ต้องเข้าร่วมคอร์สนี้ให้ได้ค่ะ อยากเปลี่ยนตัวเอง อยากเห็นตัวเองดูดีขึ้นเหมือนพี่ปู my idol ค่ะ คลาสนี้เป็นคลาสเติมพลังความคิด พลังชีวิตให้เราจริงๆ ที่น่าประทับใจคือได้ เจอพี่ๆ เพื่อนๆ ที่น่ารักทุกคน จบงานปุ๊ปพูดในใจกับตัวเองค่ะ ถึงเวลาที่ต้องมาจัดระเบียบความคิด ระเบียบชีวิตของตัวเองได้แล้ว ต้องบริหารเวลาให้ work life balance แล้วก็ list สิ่งที่จะต้องทำในใจว่าต้องหาวันว่าง เงียบๆ มีสมาธิซักวันนึง เขียนเป้าหมายชีวิตของตัวเอง อย่างที่พี่สอน พอคิดย้อนไปในอดีตก็มีหลายเรื่องที่เราไม่ลงมือเพราะความ เกรงใจและความไม่มั่นใจ กลับมาคืนนั้นด้วยความรู้สึกขอบคุณจริงๆ นอนด้วยแก้มที่เปื้อนรอยยิ้มคะ บอกตัวเองว่าเราจะเป็นคนใหม่ให้ได้ จะมีความสุขมากขึ้นทุกๆวัน จะสุข สวย รวย เก่ง”
“พี่ปูเดินเข้าห้องบรรยายมาถึงกับ อึ้ง..... สวยค่ะ รู้สึกว่าคนนี้แหละที่จะช่วยเราให้พ้นจากเรื่องเดิมๆ จะได้มีความสุขเสียที จะกลับไปดูแลตัวเองให้ดีๆ ค่ะ แะเมื่อจบคอร์ส ก็จริงอย่างคาดพี่ปูสอนว่า ทุกอย่างก็แค่เริ่มทำ รักตัวเองให้มากกว่านี้ จะได้มีความรักเผื่อแผ่ออกไป มีจิตใจที่เข้มแข็งก่อน แล้วก็จะมีความสุขกว่านี้ ขอบคุณนะคะ”
“ขอบคุณนะคะสำหรับการแบ่งปันที่ยอดเยี่ยม ทำให้มีความสุขขณะฟังจนจบทั้งวัน ได้แชร์สิ่งที่เรียนจากพี่ปูให้พี่ๆน้องๆเพื่อนๆในแวดวงที่ทำงานฟัง และได้คิดว่าชีวิตที่รักษาสมดุลได้ยอดเยี่ยมนั้นเป็นชีวิตทีดี ทุกครั้งที่เหนื่อยล้า จะอ่านข้อความจากเพจนี้เสมอ และหลังจากนี้จะนำสิ่งที่จดไว้มาทบทวนบ่อยๆ ดูแลรักษาใจและสนุกกับชีวิตมากๆค่ะ ทั้งที่เมื่อก่อนไม่เคยใส่ใจ”
“ก่อนชีวิตไม่เคยคิดบวกเลยคะและไม่เคยคิดถึงตัวเองเลยจนได้มา คอร์ส F.L.Y.นี้ถึงได้เข้าใจตัวเองมากขื้นรู้ใจตัวเองมากขื้นและรักตัวเองมากกกใครจะไปคิดละว่าชีวิตจะเปลี่ยนได้ขนาดนี้ ไม่ได้เปลี่ยนงาน แต่ที่เปลี่ยนคือความคิดของเราต่างหาก ตั้งแต่วันนั้นมาชีวิตมีความสุขมากๆๆๆคะ ทำงานเหนื่อยกายแต่ใจมีความสุขสุขจริงๆคะ ตอนเย็นก็ออกกำลังกาย30นาที จากวันมาก็คิดแต่เรื่องดีๆทำงานมีความสุขมากกกกกกทำงานไปก็อมยิ้ม ยิ้มให้ตัวเองทุกคะอยู่กับตัวเองมองดูตัวเองเห็นตัวเองชัดขื้นรู้ว่าต้องการอะไรอยากอะไรก็จะทำตามใจต้องการ(แต่ต้องไม่เดือดร้อนคนอื่นเขานะคะ) ตอนนี้วางแผนใหม่ๆให้ชีวิตอีกมากมาย รู้สึกมีพลังมากๆ”
“คอร์ส F.L.Y. ทำให้แป้งรู้สึกตื่น ตื่นจากความไม่รู้ที่เราละเลยสุขภาพกาย สุขภาพใจ และการดูแลความสัมพันธ์ จากที่เคยนอนดึก ตื่นสายแบบงงๆ แล้วก้อพลาดอาหารเช้า ขี้เกียจออกกำลัง กลับจากทำงานก็นอนเหนื่อยตอนเย็น เหมือนเราปล่อยชีวิตให้หลับมาตลอดหลังจากฟังคุณปูแล้วเหมือนตัวเองเพิ่งรู้ว่าชีวิตจริงๆ ควรเป็นยังไง พอกลับไปนอนสี่ทุ่ม แล้วตื่น 6 โมง วิ่งตอนเช้าทานข้าวเช้า รู้สึกมีพลัง ไม่ง่วงหงาวหาวนอน มีความสุขอย่างบอกไม่ถูก รู้เลยว่าชีวิตชั้นกำลังจะเปลี่ยน เพราะชั้นเปลี่ยน รู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งดีๆ ที่กำลังเข้ามา นี่แค่ 5 วันชั้นรู้สึกดีได้ขนาดนี้ โอ้ว ตื่นเต้นบอกไม่ถูกว่าหลังจากนี้ชั้นจะบินไปได้ไกลแค่ไหน ขอบคุณมากค่ะ โอกาสหน้ามีคอร์สอื่นๆ จะไม่พลาดแน่นอน ^___^”
“จบคอร์สด้วยความรู้สึกที่ ฉันกล้า ฉันเป็นผู้เลือก และฉันรักตัวเองที่สุด เพราะฉันคือคนที่ทำให้ตัวเองมีความสุขที่ดีที่สุดของชีวิตได้ เราไม่อาจเปลี่ยนคนอื่นได้แต่แค่เราเปลี่ยนความคิด มุมมองของเราก็ทำให้เรามีความสุขกับชีวิตอย่างที่สุด กลับจากคอร์สก็ได้ใช้ความรู้ ข้อคิดที่ได้ จากคอร์สเมื่อถึงบ้านเลย รู้สึกใจเบาๆ (ที่เคยอึดอัดไม่กล้าพูดหายไป) เริ่มติดปีกบินที่ละน้อย แต่บ่อยขึ้นเรื่อยๆ และขอบคุณสำหรับคำแนะนำในการรักษาสุขภาพค่ะ เพราะคนที่อยู่กับเราทั้งชีวิตก็คือร่างกายที่เราต้องดูแล ประทับใจกับคอร์สนี้มากๆๆๆ เพราะได้ทั้งเพื่อนใหม่ที่น่ารัก และทุกอย่างที่ได้ฟัง ได้ใช้ทั้งหมด กับชีวิตส่วนตัวและการงาน คุ้มค่าที่สุดที่ได้เข้าร่วมเพื่อเปลี่ยนแค่มุมมอง ทัศนคติ ไม่ได้เปลี่ยนมากมาย ให้รางวัลกับตัวเองวันละอย่าง ก็ทำให้ชีวิตสุขได้มากขึ้น ถ้ามีคอร์สแบบ Advance เมื่อไหร่รีบไปเลยค้า”
“ในชีวิตมนุษย์ พี่ปูให้ไว้สี่ด้าน 1. งาน 2.ครอบครัว 3.สุขภาพ 4. สังคม บางครั้งเรามีปัญหาด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราคิดไม่ออก แก้ไม่ได้ ยิ่งโฟกัส ยิ่งพยายามคิด เหมือนยิ่งผูกปมให้ใหญ่ ยิ่งจ้อง ยิ่งใกล้ ปัญหายิ่งใหญ่ แต่พอมองให้ดี ทั้งสี่ด้าน ต้องสัมพันธ์กัน ต้องสมดุล บางเรื่องมีปัญหาเพราะอาจจะส่งผลมาจากบางเรื่อง ทำให้รู้ว่า วันนี้เรามีปัญหาเรื่องนึง เราอาจจะค่อยๆ ปรับเปลี่ยน จากเรื่องอื่นๆ ก่อนด้วยที่เราทำได้ก่อน แล้วมันจะส่งผลถึงด้านอื่นๆ ตามมาด้วย แค่เราวางจากปัญหาตรงหน้า ถอยออกมา ลองปรับด้านอื่นๆ ดูที่สัมพันธ์กันอาจทำให้อะไรๆ ดีขึ้นอย่างง่ายดาย . “ฉันรักชีวิต ชีวิตรักฉัน” นี่คือความรู้สึกหลังจบคลาสนี่คือความรู้สึกที่อยากบอก อยากรีบกลับบ้านมาทำอาหารดีๆ ให้ตัวเองทาน อยากออกกำลังกาย อยากตอบแทนและบอกรักตัวเองมากๆ อยากกอดและส่งยิ้มให้คนแปลกหน้า อิ่มเอมใจกับความสวยงามบนโลกนี้ รู้สึกหัวใจเบิกบาน และโบยบินได้อย่างอิสระ ไม่มีอะไรที่ต้องกลัว ไม่มีอะไรกักขังฉันได้อีกแล้ว ขอบคุณกิจกรรมดีๆ ขอบคุณพี่ปู กมลชนก ปานใจ”
“ขอบคุณสำหรับคอร์สดีๆ ที่มีเนื้อหาเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ พี่ปูสวยมากค่ะ และมีไอเดีย (วิธีคิด) ที่ช่วยก่อให้เกิดกำลังใจได้ดีมากๆ ขอเป็นกำลังใจให้ผลิตผลงานดีๆ มีคุณค่าแบบนี้ไปนานๆ สวยสองพันปีเลยค่ะ”
“อยากสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ต้องการรักษาความมั่นคงในจิตใจ + มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น ต้องการสร้างสมดุลในชีวิต
คอร์สนี้ เริ่มต้นให้ความคิดมีการจุดประกาย โดยเฉพาะการรักตัวเอง, ดูแลตัวเอง, ทำให้ตัวเองมีความสุข ที่สำคัญ เราต้องมีเป้าหมายในชีวิต ขอบคุณคุณปูค่ะ”
“ติดตามพี่ปูมานานแลัวบน FBเพจ ทั้งลองซื้อหนังสือของพี่ปูมาอ่านรู้สึกว่า”ผู้หญิงคนนี้น่าสนใจจัง” “คนนี้แหละที่เป็นmy idol” ต้องการที่จะพัฒนาตัวเองในทุกด้าน ปรับทัศนคติมุมมองความคิดของตัวเอง มองหาอะไรใหม่ๆ ซึ่งปกติตองเป็นคนไม่ friendly เลยค่ะ อยากเปลี่ยนตัวเองเลยตัดสินใจสมัครคลาสFLY สิ่งที่จำในคลาสและจำได้ขึ้นใจเลยคือคำพูดที่ว่า” คุณค่าของเราอยู่กับสถานที่ที่เราอยู่ คนที่เราคบ” และพอจบงานปุ๊บคิดว่าน่าจะมีคลาสอีกสักวันสองวันคืนนั้นกลับมานอนอ่านสิ่งที่จดไปจากในคลาส
ขอขอบคุณพี่ปูที่ทำให้ตองใช้ชีวิตในมุมที่ต่างจากเดิม แค่เปลี่ยนความคิดเปลี่ยนมุมมอง มันทำให้การใช้ชีวิตมันง่ายขึ้น ชอบทุกหัวข้อ ทำให้เข้าใจชีวิตง่ายค่ะ ถือว่าให้รางวัลกับตัวเอง คือความรู้ด้านจิตใจ สุขภาพที่หลายคนมองข้าม ได้รับฟังและได้รับกำลังใจ แรงบันดาลใจจากพี่สาวคนเก่งและแกร่งอย่างพี่ปู ได้มีมิตรภาพใหม่ๆจากพี่ๆที่มาสัมมนาร่วมกัน”
ติดตาม กมลชนก ปานใจ ได้ที่เฟสบุ๊ค
หนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ที่โรงเรียนไม่เคยสอน